비타민 K2 효능 부작용 및 하루 권장량 (+초임계 비타민케이2)
최근 뼈 건강과 심혈관계 건강에 중요한 역할을 하는 비타민 K2에 대한 관심이 상당한데요. 오늘 포스팅 에서는 비타민 K2 …
콘드로이친 효능 및 부작용 (+소 vs 철갑상어 연골 비교 콘드로친)
나이가 들면 체내 콘드로이친 함량이 감소하여 관절 건강에 문제가 생길수 있기 때문에 콘드로이친 섭취가 중요해 집니다. 오늘 포스팅에서는 …
혈당 스파이크 증상 및 낮추기 방법 (+혈당스파크 방지 음식)
반복적인 혈당 스파이크는 당뇨병의 주요 원인 중 하나로 지목되고 있으며, 그 뿐 아니라 고혈압, 비만 등 대사증후군을 초래할 …
괌 ETA 신청 작성방법 및 승인 기간 (+보류 시 고객센터 전화번호)
괌 ETA (G-CNMI ETA)는 괌과 북마리아나제도 (사이판) 입국 시 필수적인 전자여행허가제도 입니다. 오늘 포스팅 에서는 괌 ETA 신청 …
바나듐쌀 효능 및 먹는법 (+부작용 바나듐뿍쌀)
한국인 다섯명 중에 한명은 당뇨환자이며, 특히나 젊은 층에서 당뇨병이 가파르게 증가하면서 탄수화물은 줄이고 단백질 위주의 식단이 각광을 받고 …
