글루타치온은 노화 방지, 피부 미백, 간 기능 개선, 면역력 강화 및 체지방 감소 등 전반적인 건강에 도움을 주는 건강 성분 입니다. 오늘 포스팅에서는 리포좀 글루타치온 먹어야 하는 이유, 효능 및 부작용 등에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
【참고하면 좋은 글】
1. 글루타치온 이란?
글루타치온 (Glutathione, GSH)은 글루탐산, 시스테인, 글리신으로 구성되어 있는 트라이펩타이드 구조의 강력한 항산화 물질 입니다. 해당 물질은 세포 내에서 자연적으로 생성되며, 특히나 간에서 중요한 역할을 하게 됩니다.
글루타치온은 산화적 손상을 줄이고, 독소를 해독하며, 그리고 면역 체계를 강화시키는데 필수적이라 할 수 있습니다. 뿐만 아니라 간 세포의 재생을 촉진하며, 간 기능을 보호하는데 중요한 역할을 하게 됩니다. 그리고 글루타치온은 피부 미백에도 효과가 있어서 미백 비타민으로 불리기도 하며, 몸 속 장기를 젊고 건강하게 유지하는데 도움을 주게 됩니다.
2. 리포좀 공법 이란?
리포좀 공법은 활성 성분을 효과적으로 전달하기 위해서 개발된 기술로, 참고로 리포좀 (Liposome)은 그리스어에서 유래된 단어 입니다. 리포 (지질)와 솜 (몸체)의 결합을 의미하는데, 해당 공법은 인지질로 이루어진 이중층 구조의 미세한 구형체를 만들어 그 안에 비타민, 미네랄, 글루타치온 등의 활성 성분을 캡슐화 합니다.
이러한 리포좀 기술은 건강기능식품 뿐 아니라 화장품, 의약품 등 다양한 산업에서 활용되고 있습니다.
3. 리포좀 글루타치온 먹어야 하는 이유
리포좀 글루타치온은 일반 글루타치온보다 더 효과적인 형태의 보충제로, 리포좀 기술을 통해 글루타치온이 지질 이중층으로 둘러싸여 있어서 소화 과정에서의 분해를 방지하고 흡수율과 생체 이용률을 크게 향상시키게 됩니다.
이로 인해서 더 많은 양의 글루타치온이 필요한 세포와 조직에 도달할 수 있기 때문에 항산화 작용, 해독 기능 그리고 면역 체계 강화 등의 효과가 더욱 증대될 수 있습니다.
특히 나이가 들면서 자연적으로 감소하게 되는 글루타치온 수치를 효과적으로 보충할 수 있기 때문에 전반적인 건강과 웰빙 유지에 더욱 도움이 됩니다. 따라서 리포좀 글루타치온은 일반 형태보다 더 강력하고 효율적인 항산화 보호를 제공하는 선택이 될 수 있습니다.
4. 리포좀 글루타치온 부작용
리포좀 글루타치온은 일반적으로 안전하나, 일부 사용자들에게 부작용이 나타날 수 있습니다. 가장 흔한 부작용으로는 메스꺼움, 설사, 구토 등과 같은 위장 문제가 있으며, 가스 증가, 복부 경련, 묽은 변 등도 발생할 수 있습니다.
그 외에도 피부 발진, 두통, 가려움증, 현기증 등이 나타날 수 있으며, 드물게 천식 환자의 증상을 악화시킬 수 있다고 합니다. 또한 장기간 사용시에는 체내 아연 수치를 낮출수 있다는 연구 결과가 있으므로 지속적인 복용시에는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.