위축성 위염은 일반적인 위염과는 다르게 위점막이 얇아져 위산과 소화액이 역류하여 발생하는 위장 질환으로 알려져 있습니다. 그렇다면 위축성 위염의 증상과 원인은 무엇인지, 그리고 치료 방법 및 예방법 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
1. 위축성 위염 증상
위축성 위염의 경우 증상이 없는 경우도 많으나, 보통 다음과 같은 증상을 보입니다:
- 속쓰림
- 구토
- 식욕부진
- 복부 통증
- 소화불량
- 가슴 통증
이러한 증상들이 지속되면 위축성 위염이 음식물을 소화시키는데 필요한 위산의 분비를 감소시키게 되며, 식도염, 식도협착증 등의 합병증을 유발할 수 있습니다. 참고로 위축성 위염은 위내시경 검사를 통해 위점막의 얇아짐을 통해 확인할 수 있는데, 그 뿐 아니라 위내시경 검사를 통해 위축성 위염 합병증인 식도염, 식도협착증 등을 확인할 수 있습니다. 따라서 위와 같은 증상들이 지속될 경우 병원을 방문해 위내시경을 받아보는 것이 좋습니다.
2. 위축성 위염 원인
위축성 위염의 원인은 다음과 같습니다.
- 긴 시간 동안 식사를 하지 않거나 과식하는 경우
- 스트레스나 긴장으로 인한 위장 운동의 이상
- 흡연
- 알콜과 같은 자극적인 음료 또는 자극적인 음식물 섭취
- 약물 복용
3. 위축성 위염 치료 방법
위축성 위염을 치료하는 방법은 다음과 같습니다.
- 음식물을 적절히 섭취하고, 식습관 개선
- 위산억제제, 항히스타민제 등의 약물 치료
- 위내시경 검사 후 치료
식습관의 개선과 함께 위산억제제나 항히스타민제 등의 약물 치료가 있으며, 또한, 위내시경 검사를 통해 열이나 냉을 이용한 수술 등의 치료 방법 또한 있습니다. 무엇보다 평소 생활습관을 개선하고 건강한 식습관을 유지하는 것이 가장 도움이 됩니다.
4. 위축성 위염에 좋은 음식 vs 안 좋은 음식
4-1 좋은 음식
위축성 위염에 좋은 음식은 먹기 쉽고 소화가 잘되는 음식으로, 첫번째로는 살코기 (기름이나 힘줄, 뼈 따위를 발라낸, 순살로만 된 고기) 입니다. 살코기는 소화가 잘되는 단백질 음식으로, 위축성 위염 환자에게는 좋은 선택입니다. 그리고 두번째로는 채소와 과일입니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 채소와 과일은 체내 염증을 줄일 뿐 아니라 장 건강을 촉진하는데 도움을 줍니다. 세번째로는 견과류와 곡류입니다. 견과류와 곡류는 식이섬유와 미네랄이 풍부하기 때문에 위장 내부를 보호하는 역할을 하게 됩니다.
4-2 안 좋은 음식
위축성 위염에 좋지 않은 음식은 위산을 증가시키능 음식과 자극적인 음식입니다. 첫번째로는 고기류입니다. 지방과 콜레스테롤이 많은 고기류는 소화에 부담을 줄 뿐 아니라 염증을 유발할 수 있습니다. 두번째로는 커피와 탄산음료입니다. 커피와 탄산음료는 위산을 증가시키고 위 내막을 자극해서 위축성 위염을 악화시킬 수 있습니다. 세번째로는 매운 음식입니다. 매운 음식은 위 내막을 자극해 염증을 유발할 수 있기 때문에 위축성 위염 환자는 피하는 것이 좋습니다.
5. 위축성 위염 예방 방법
위축성 위염을 예방하기 위해서는 일상생활에서 다음을 유의하도록 합니다:
- 식습관 개선: 식사를 규칙적으로 하고, 과식하지 않도록 합니다.
- 스트레스와 긴장을 피하고, 충분한 휴식을 취합니다.
- 알콜과 같은 자극적인 음료나 음식물은 최대한 피합니다.
- 약물 남용을 피하고, 의사의 처방에 따라 약물을 복용하도록 합니다.