코로나 변이 님버스 바이러스 증상 및 감염 경로 (+백신)
2025년 중반 이후로 코로나바이러스는 새로운 변이체인 NB.1.8.1, 별칭 Nimbus (님버스)가 세계 여러 지역에서 점점 더 많이 감지되면서 주목을 …
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곱슬케일 분말 효능 및 섭취방법 (+부작용 컬리케일 커리케일 가루)
곱슬케일은 슈퍼푸드로 알려진 케일의 한 종류로, 비타민과 미네랄, 항산화 성분이 풍부해서 건강식품으로 주목받고 있습니다. 오늘 포스팅에서는 곱슬케일 분말 …
올레샷 효능 및 비율 (+부작용)
건강을 챙기는 사람들이라면 한번쯤 들어봤을 ‘올레샷’. 이름에서 알 수 있듯이 올리브오일과 레몬을 혼합한 건강음료로, 공복에 한 숟갈씩 섭취하면 …
솔순효소 담는법 및 먹는법 (+담는시기 효능 부작용)
봄철 산행을 하다보면 솔잎보다 부드럽고 연한 솔순이 눈에 띄곤 하는데요. 이러한 솔순은 예부터 민간에서 효소로 담가 건강을 챙기는데 …
NMN 영양제 효과 효능 및 부작용 (+성분 복용법 MNN MNM)
나이가 들수록 피로가 쉽게 쌓이고 회복력이 떨어졌다고 느끼는 사람들이 많은데요. 이러한 변화는 단순히 체력 저하 때문만은 아니라 체내 …
옻순 먹는법 및 데치기 방법 (+보관법 효능 부작용 알레르기 옻나무순)
봄이 되면 산과 들에 연한 새순들이 피어나는데, 그중에서도 옻순은 특별한 위치를 차지합니다. 옻나무에서 나오는 이 어린 순은 봄철 …
능개승마 먹는법 및 보관법 (+효능 부작용 요리 법 눈개승마 능게숙마)
능개숭마는 봄철 산에서 만날수 있는 귀한 산나물 중 하나로, 특유의 향과 쌉쌀한 맛이 특징이라 할 수 있습니다. 오늘 …
폐구균 13가 15가 20가 차이 비교 (+접종 부작용 주의사항)
폐구균은 폐렴 뿐 아니라 중이염, 수막염, 패혈증 등 침습성 감염을 유발할 수 있어 예방 백신 접종이 권장되는데요. 오늘 …
제피잎 먹는법 및 효능 부작용 (+보관법 제피장아찌 레시피)
봄이 되면 산과 들에서 싱그럽게 자라나는 제피잎은 독특한 향과 다양한 효능 덕에 오랫동안 사랑받아온 식재료 중 하나입니다. 오늘 …